Wypadanie włosów

W ostatnich czasach powszechnym problemem u kobiet, jak i u mężczyzn jest wypadanie włosów. Przedstawiamy kilka domowych sposobów jak sobie z nimi radzić

Przyczyną wypadania włosów może być za rzadkie ich mycie, jak i nadużywanie prostownicy lub lokówki. Niektóre choroby też mogą powodować wypadanie włosów.

Co robić, aby włosy przestały wypadać? Przede wszystkim należy zmienić dietę.  Do codziennych posiłków należy dodać witaminy takie jak kwas foliowy czy cynk. Ważne jest też wzbogacenie dietę w białko, bo to one buduje strukturę włosa.

Dobrym sposobem jest też ograniczenie stresu. Jeśli jest to trudne do zrobienia to najlepiej zacząć najpierw od regularnego mycia włosów w ciepłej, a nie gorącej wodzie i nie zmienianie często szamponu.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *