Zima to trudny okres dla naszego organizmu. Przez mniejszą odporność możemy odczuwać dyskomfort spowodowany przeziębieniem. Zamiast od razu sięgać po leki do apteki, czasem warto najpierw skorzystać z tego, co może zaoferować nam natura
Czarny bez ? w jego kwiatach zawarte są kwasy fenolowe, i olejki eteryczne. Natomiast w owocach znajdują się witaminy C, witaminy z grupy B. Stosowany do płukania gardła działa przeciwzapalnie.
Lipa ? napary z lipy zwiększają wydzielanie się potu i oddychanie przed skórę. Działa przede wszystkim przeciwgorączkowo, ale również można stosować napar z niej na bezsenne noce.
Mięta pieprzowa ? podczas przeziębienia można dodać szczyptę mięty do herbaty i odrobinę kwiatów czarnego bzu. Taka herbata działa świetnie na ból gardła i pozwala walczyć z przeziębieniem.
Koper włoski ? jego owoce mogą pomóc na przeziębienie, gdyż zawierają różne olejki i cukry, które działają wykrztuśnie i rozkurczowo.
Rumianek ? to jedno z najpopularniejszych ziół stosowanych w domowej apteczce. Ma działanie przeciw zapalne, przeciw alergiczne, jak i może być stosowany w leczeniu kataru poprzez inhalacje.
Ziele tymianku ? działa wykrztuśnie i bakteriobójczo. Bardzo popularne na rynku medycznym są syropy produkowane właśnie z ziela tymianku.
